ご相談内容の例
『人間関係』『不安が強い』『子育ての悩み』『パートナーとの関係』『不登校』『気持ちが落ち込みやすい』『傷ついた経験を引きずっている』『何となく毎日が辛い』『感情のコントロールができない』『愚痴を聞いてほしい』『孤独を感じる』『自分の人生を振り返りたい』等
選べるカウンセリングのかたち
▪継続カウンセリング
定期的にお話を重ねながら、じっくり取り組んでいくスタイルです。
▪必要なときだけカウンセリング
「ちょっと話を聞いてほしい」「困ったときだけ相談したい」という時に、一回ごとにご利用いただけます。
継続カウンセリングの流れの一例
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STEP
- 初回面接
お困りのことやこれまでの経緯、カウンセリングに対するご希望などを詳しくうかがいます。
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STEP
- アセスメント面接
相談者さまと話し合ってカウンセリングの方向性や目標を決めていきます。（初回面接から方向性や目標を決めるまで複数回かかります）
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STEP
- 継続面接
話し合った目標に向けて、定期的に面接を行っていきます。
カウンセリングの頻度
お困り事で日常生活が大変な時は週１～2回のカウンセリングがおすすめです。もちろん3週に1回や月に1回のペースでカウンセリングを受けることもできますので、相談者さまのご希望をお聞かせください。
日常生活が安定してきたり、カウンセリングが軌道に乗ってきたらペースを落としていくこともできます。
カウンセリングの期間
あらかじめカウンセリングの回数や期間は決めておりません。目標が達成されたり、相談者さまが「もう自分でやっていけそう」と思われたらカウンセリングも終結となります。
カウンセリングは、相談者さまが止めたいと思われたらいつでもやめることができます。
カウンセリングのスタイル
カウンセリングのスタイルは、相談者さまのご希望に応じてお選びいただけます。
Zoomを使用したビデオ通話(カメラ ON) や音声通話(カメラ OFF)のほか、チャットによるカウンセリングにも対応しております。ご相談に際しては、プライバシーに最大限配慮し、お名前とメールアドレスのみをお預かりしております。住所や電話番号など、詳細な個人情報のご提供は不要ですので、安心してご相談ください。
継続相談をご希望の方へ
継続的な相談をご希望される場合は、必要に応じて一部の情報（例：お住まいの地域など）をお伺いすることがございます。
緊急を要するご相談について
当ルームでは、プライバシー保護の観点から必要最小限の個人情報のみをお預かりしております。そのため、命の危険を感じる場合など、緊急性の高いご相談には対応しておりません。必要な場合は、お住まいの地域の専門機関や医療機関等へご相談ください。
お願い
- 無断でカウンセリングの録画、録音をされたり、インターネット上に公開することはお断りいたします。
- 医療機関（心療内科・精神科）に通院中の方には、安全にご利用いただくため、主治医の同意をお願いしております。お申込みの際に、主治医にご記入いただく「指示書」をお渡ししますので、お知らせください。
開室時間： 月火水木金 9：00～22：00
tel： 080-2580-9261
mail： cocoronocare.195@gmail.com
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